Vape vicia ?
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Sinais de vício de vaping
A nicotina está na maioria das fitas, e é muito viciante. Com o tempo, seu cérebro e seu corpo se acostumam a ter nicotina, o que significa que você pode ter sintomas de abstinência de nicotina quando você deixa de tomar a forma. Descubra o que você pode fazer para ajudar a administrar seus sintomas de abstinência.
A nicotina está na maioria das fitas, incluindo a JUUL. A nicotina é muito viciante. Quanto mais você vape, mais seu cérebro e corpo se acostumam a ter nicotina, e mais difícil é passar sem ela. Quando você vai sem vaping, o nível de nicotina em sua corrente sanguínea cai, o que pode causar sentimentos desagradáveis, sintomas físicos e fortes impulsos para vapear. Isto é vício de nicotina.
Saber mais sobre o vício em nicotina – e reconhecer que você pode estar viciado – ajudará você a entender por que seu corpo se sente como ele e por que às vezes parece que você não pode passar um minuto sem pensar em vaping. Tentar algumas das diferentes estratégias descritas abaixo ajudará você a descobrir o que funciona melhor para você administrar esses sentimentos.
Quando você deixa o vaping, seu corpo e seu cérebro devem se acostumar a ir sem nicotina. Isto é chamado de abstinência de nicotina. Os efeitos colaterais da abstinência de nicotina podem ser desconfortáveis e podem desencadear anseios por nicotina. Os sintomas comuns da abstinência de nicotina incluem:
Como parar de moldar
A nicotina em si não tem um impacto significativo sobre a saúde das pessoas que fumam. Entretanto, o vício da nicotina pode fazer você se sentir irritável, inquieto, incapaz de se concentrar, e a maioria das pessoas experimenta desejos quando passam sem ela. Tirando estes sintomas, isto pode mantê-lo preso a um ciclo de dependência.
A nicotina tem alguns efeitos colaterais, como náuseas e vômitos. Os fumantes já se acostumaram a estes tipos de efeitos. Entretanto, os não-fumantes que se expõem à nicotina podem experimentar isto. As pessoas que não fumam não devem usar a nicotina.
A nicotina pode afetar o desenvolvimento cerebral em bebês e, idealmente, as mulheres grávidas devem ser livres de fumo e sem nicotina. Entretanto, os produtos de nicotina são usados para apoiar as mulheres grávidas a deixarem de fumar. Seu médico ou os serviços locais para parar de fumar podem lhe dar mais informações.
O Vape e-liquid vem em diferentes pontos fortes da nicotina. A força do que você começa a fumar muitas vezes depende de quanto você fuma e de quão cedo você começa a fumar. Em geral, quanto mais viciado em nicotina você for, maior a dose que você deve começar a fumar.
É seguro
Se você já pensou em tentar dar um pontapé no hábito de fumar, você não está sozinho. Quase 7 de 10 fumantes dizem que querem parar de fumar. Deixar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde – fumar prejudica quase todos os órgãos do seu corpo, inclusive o seu coração. Quase um terço das mortes por doenças cardíacas é o resultado do fumo e do fumo passivo.
Você pode se sentir tentado a recorrer aos cigarros eletrônicos (e-cigarettes, canetas vape e outros dispositivos de moldagem) como uma forma de facilitar a transição dos cigarros tradicionais para não fumar em absoluto. Mas será que fumar cigarros eletrônicos (também chamados de vaping) é melhor para você do que usar produtos de tabaco? Os e-cigarettes podem ajudá-lo a parar de fumar de uma vez por todas? Michael Blaha, M.D., M.P.H., diretor de pesquisa clínica do Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, compartilha informações de saúde sobre o vaping.
E-cigarettes aquecem nicotina (extraída do tabaco), aromatizantes e outros produtos químicos para criar um aerossol que você inala. Os cigarros regulares de tabaco contêm 7.000 produtos químicos, muitos dos quais são tóxicos. Embora não saibamos exatamente quais produtos químicos estão nos cigarros eletrônicos, Blaha diz “quase não há dúvida de que eles o expõem a menos produtos químicos tóxicos do que os cigarros tradicionais”.
Fatos assustadores sobre a modelagem
E-cigarettes são dispositivos para fumantes movidos a bateria. Eles têm cartuchos cheios com um líquido que normalmente contém nicotina, flavorizantes e produtos químicos. O líquido é aquecido em um vapor, que a pessoa inala. É por isso que o uso de e-cigarettes é chamado de “vaping”.
Existem diferentes tipos de e-cigarettes. Mas muitas pessoas usam o Juul. Este e-cigarette parece um pen drive e pode ser carregado na porta USB de um laptop. Ele produz menos fumaça do que outros e-cigarettes, por isso alguns adolescentes os usam para vapear em casa e na escola. Os níveis de nicotina da cápsula Juul são os mesmos de um maço cheio de cigarros.
A maioria dos cigarros eletrônicos tem nicotina. Mesmo aqueles que não têm produtos químicos. Esses produtos químicos podem irritar e danificar os pulmões. Os efeitos a longo prazo dos cigarros eletrônicos que não têm nicotina não são conhecidos.
Riscos cerebrais: A nicotina afeta o desenvolvimento de seu cérebro. Isto pode tornar mais difícil a aprendizagem e a concentração. Algumas mudanças no cérebro são permanentes e podem afetar seu humor e sua capacidade de controlar seus impulsos como adulto.